【 Vitamin D Determines Severity in COVID-19: Researchers Urge Government to Change Advice 】
【維生素D決定COVID-19的嚴重程度，研究人員促請政府修改建議】
👩🔬「Recommendations now state that all adults should take at least 400 IU vitamin D daily. 」
👨🔬現在的建議指出，所有成年人每天應至少服用400 IU維生素D。
🌈小知識
✨如何換算IU 與 ug?
✨How to convert IU to ug?
✏️公式Formula: 40 IU = 1 ug.
❇️舉例Example: 400 IU = 10 ug Vitamin D
在《美國臨床營養學期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）網路發表的一份研究報告中，研究的結果顯示，在懷孕期和哺乳期的前8週期間每天需要✨補充2000 IU，以保護98%未給予補充的嬰兒免於維生素D的缺乏。
母親每天服用400 IU而未給予補充的嬰兒，在哺乳8週後有將近一半出現維生素D缺乏。
✏️If you are breastfeeding 🤱 , you should take 2000 IU Vitamin D daily.👶🏻
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